石韬笑道：“将军不必如此忧虑！周瑜敢用一万人围我一万五千大军，不过是仗着他水军实力强悍罢了。要破此局，却也不难。只需遣一军把守住汨罗江口的罗县即可。况且我军也有战船，水战虽然不如江东，但也并非没有一战之力。就算打不赢蒋钦，但掩护大军撤退还是没有问题的。”
刘贤看了看地图，发现还真是如此，不由大大松了一口气，想了想，唤来傅彤道：“罗县之地，甚为紧要。你一向忠于职守，性情稳重，可领兵三千进驻罗县，护住我军后路。”
傅彤领命，当夜点了三千人马，悄悄出营，往罗县去了。
待傅彤走后，刘贤又清点了营中粮草，原有两万石，后又夺了巴丘的一万石存粮，再抢了州陵、沙羡的府库，这段时间虽然吃了一些，但目前营中也还有近四万石粮草，足够大军吃三四个月。况且如今夏粮正在收割，荆南四郡今年的粮食不再需要上交到江陵，四郡存粮紧张的局面已经完全消失，供应大军绝无半点问题，于是刘贤安心守营，每日闲暇之余便向史阿请教剑术。
史阿不知出于什么心理，教授刘贤剑术的进度极快，基本功只练了二三十天，便开始传授刘贤剑法了，只听他道：“凡练剑之法，先练套路，必须精熟几套剑法，然后遍观各家剑术，心中存上数十上百套剑法，博闻广见之下，心中自然无疑，出手自然老成。敌人甫一出招，我便已知胜敌之法了。如此，才可立于不败之地。”
刘贤闻言，心中嘀咕道：专心练习剑法，这不是传说中剑宗的套路么？于是问道：“师傅的意思是，学剑必须博采众家之长么？只要知道了敌人的招式，便可从容破解？”
史阿道：“的确如此！但也不止如此！天下剑法何其之多，而人的精力有限，岂能一一明了？必须内养精神，外练剑法，临敌之时，活学活用，随机应变，才能克敌制胜。”
刘贤闻言一震，道：“如何内养精神？”
史阿道：“我有养神法诀一篇，今传与你，你可每日练习，短则一年半载，长则三年五载，必可见到成效。”
刘贤大喜，这就是传说中的内功心法啊，当下仔细听了史阿讲述的口诀，听完之后，却又觉得不怎样，无非是些静心凝神的方法，行走坐卧的姿势，呼吸的频率长短，吞咽津液的时辰次数，吞服黄精首乌等补药的方法等等，诸如此类。
史阿道：“养神之法，贵在坚持。夫剑法以精神为主，精神足才能查知剑之迟速、虚实、动静，才能心内勇敢无惧。人与人交手，往往并非是剑法练得精熟的人获胜，相反，谁的精气神更足，谁获胜的几率才更大。你一定要每日坚持蕴养精神，切切不可等闲视之。”
刘贤这才恍然，肃然对史阿行了一礼，道：“师傅教诲，我必严格遵守，日后不敢懈怠。”
传授了养神的方法，史阿又继续讲临敌交战的要领，道：“学会剑招，养足了精神，便要与人对敌。临敌之时，先看对方远近，次看敌人如何持剑，敌横我直，勿使敌人窥我，敌直我横，勿放敌人入怀。横挪之时，需防敌人夺剑，飞跃之时，提防敌人截击，跳跃之时，手上必须掩护，步法要保持敏捷，以免被敌所趁。手莫轻动，剑进安闲，窥得时机，一剑便可分胜负生死。”