就好像考试，有人在规定时间门里写不完，有人刚刚好，有人稍微宽松，有的人能提前半个小时交卷。
合理的周数不足，稍稍存周在90°以内，是正常的。
同样，周数过了，多出的角度在90°以内，也是正常的。
练高难度周数的人去跳低周数的，比如会3t的去跳2t，有时候就会控制不好，过周了。
稍稍一点，也是没有问题的。
有问题的是，过周很多、次次过周，这不代表一个人有着超过当前难度的水平，只能说明，此人的控制力下降了，不知道该用什么力度来完成当前跳跃。
丛澜练3a的时候影响到了她的2a，后来练4t和4s的过程里也对周跳的t和s有所影响。
后来她练成了，促使了周跳的进步，足周成为了她的质量高度。
现在练习4a的她，使得3a同时产生了变化。
去年的时候就有了，但练得少，于谨也在猛抓她的3a，没让这个跳跃变形，甚至从4a和5t的少量练习中，得到了新的进步。
所以她的分数才能那么稳定，持续高分e。
齐妍按捺住自己的激动“去年丛澜的3a高飘远我们都有目共睹，你拿两段视频来对比，可以看出来其实是不一样的。她去年的3a一开始还有延迟转体，今年八月那场比赛你们不是也看了吗她有个3a的连跳，也跟之前的差不多。但是今天，根本没有延迟，直接提前”
她还是想要一个能够暂停的视频，这样的话她就能逐帧分析给大家了。
齐妍再次感慨“快到离谱的收紧和转速，如果不控制远度和提前打开的话，这个跳真的就不是3a了。”
转速不是低空党的遮羞布吗
转速快好像也不是个好事
齐妍摇头“不不不，转速快是一个非常重要的能力。每个人都是慢慢进步的，转速快可以做延迟转体也可以做提前打开，它都能帮助拉长滞空时间门，提高跳跃质量，从低空到高飘远，转速的控制非常重要，最好是能快也能慢。”
大家觉得不好的低空党，是因为跳跃质量不佳，观赏性低，但很多人都是这样训练起来的。
齐妍“丛澜刚才的转速那么可怕，你们觉得她跳跃不好吗肯定不是的，这种东西都要具体问题具体分析。”
刚才那个3a像是炮弹
我看着她飞过去的
3a慢速百六十度回放时我就觉得她这个跳吓死人了
gs回放时会对跳跃进行多角度回放，不是空中某一瞬间门的定格，而是整个跳跃过程的全角度拼接慢放。
有一个角度是直面选手，也有一个角度是栖身选手下方。
这两个角度一般来讲，给人的震撼感最为强烈。
齐妍“这个远度不是丛澜的极限，我认为是她控制后的结果。我想说的也就是这一点，她的转速也好、高远度也好、进出难度也好，方方面面都体现她现在可怕的控制力。”
跳跃不过就是动能和势能的平衡转化。
丛澜在这个平衡转化上的能力，已经登峰造极了。
“距离八月钻石赛只有一个多月的时间门，她直接出了一种新的3a跳跃方式你们知道这有多可怕吗”齐妍吼了出来。
ed和skid只是起跳时用刃的大类区别，实际上每个人的起跳方式都不同，无数个skid就是无数个起跳方式。
更改起跳方式对运动员来说并不算罕见，但鲜少有人会在自己用了七八年的跳跃上做这么强烈的更改。
而且，更改大都出于被迫，要么是发育关、伤病，要么是跳跃有技术问题。
丛澜的3a有技术问题吗
没有。