凌放吃得肚儿圆，才勉强让姥姥不再反复念叨“我们小放才多大哟，就要去做运动员了，还是那冰天雪地里头的运动员，诶哟哟，这给我老婆子心疼的，来，小放啊，咱们再多吃点补补啊”
“唔。”凌放腮帮子鼓鼓，认真点头，努力咀嚼软糯糯的米糕。
凌放的姥爷带着老花镜，在摇椅上抖抖报纸，很不赞同地批评
“你嘛，就不要娇惯孩子，体育运动发展是国之大计，小放能去省队锻炼锻炼是好事情，你们哈萨克族妇女，传统上明明不兴宠男孩儿，只有老太婆你这个样子，幸好小放懂事，我一直说”
姥爷的话还没说完，面前的那盘散发着核桃仁香的巴哈拉瓦酥点心，已经被姥姥端走，不给吃了。
姥爷立刻闭嘴。这么大年纪了，当然深谙“谁做饭听谁的”这一生存真谛
搞定了家长和教练，目前凌放身上刚好没有拍戏的合同，经纪团队更是一直用他妈妈的，随他来去，训练大计即将顺利开展。
x省挺重视文体产业，冬季运动项目省队有个大院，就在兵团医院边上，地段不错，离几所大学都近。凌放这是第一次去，叶飞流在省队大院门口接他，直接带进去。
进了跳台滑雪的训练室，凌放就看到几个男女队员和另外两位教练，在做日常训练。叶飞流上前和队伍主教练，也是他年轻时的主管教练闫肃打了招呼，要带着凌放加入训练。
闫肃两鬓已经有些零星的斑白，看起来不苟言笑，远远看着凌放，缓缓点了点头。
也不知道叶飞流到底是怎么让一脸严肃的闫肃主教练，同意自己来训练的。
凌放这样想着，动作麻利地脱了外套，跟着叶飞流，开始做拉伸热身。
等差不多了，凌放就等着叶飞流安排第一天的训练内容。他刚才就看到个二十多岁的姑娘，还有两个小伙子，轮流踩着带轮的木滑板，从水泥垒的室内台子上反复助滑跳下来，在练习标准助滑和起跳动作，主教练闫肃年岁上去了，但眼神利得很，鹰隼一样盯着他们仨动作的每个细节，等他们下来再一遍遍地嘱咐和纠正。
另一位教练也只是稍微多看了凌放几眼，就继续盯着几个年龄小些的队员训练了。队员们背手半蹲，踩过高高低低的梅花桩，每次教练吹哨时就往前迈一个，不吹哨就要原地坚持住。这练习只要做过的都知道多酸爽，刚开始从大腿到小腿都会打颤。
职业运动员每天训练强度非常大，几个有高有矮的队员从梅花桩上咬着牙，满头大汗地下来，腿还有点抖呢，就又要去做高抬腿跑步。
“快一点、再快一点”那位教练举着秒表，盯着每个孩子的动作，除了速度当然还要看姿势，抬腿不够高的立刻就会被点出来，加时。
他们几个站一排，也有人向凌放投来好奇的目光，但没人顾得上和他搭话。
凌放心里感慨，十几年后国家队的日常训练方式好像也没有进步太多不过这倒不能怪谁。项目性质决定了全世界都很少有运动员能随时使用真实跳台，这些训练，欧洲运动员其实也会用。
叶飞流跟他讲“凌放，你现在平衡感非常好，这应该是天赋，不过核心力量还远远不够，现在都轮不到练专项力量。”他朝着那一排咬牙切齿愁眉苦脸坚持高抬腿的队员一努嘴，“先练基础吧真想走这条路，且得吃苦呢”