最后的采访环节，本来是要同时邀请费尔南德兹和梁静训一起的，但梁静训在训练中身体不适提前离开俱乐部了，就只能由师兄一个人接受关于羽生的采访，因为这件事梁静训还特意发了个对不起的表情包，表示自己不好意思约好了没去。
和羽生结弦不同的是，梁静训的纪录片是在央1播出的，而且是退役纪录片，时间从她13年离开中国去到加拿大开始到18年在发布会上退役。
开片第一句，“这么多年，真的，要谢谢你了。”是梁静训的原声，画面里，是她退役演时在后台抚摸自己的冰鞋的样子。视频从12年开始，有一个小小的女孩登上世界青年大赛总决赛的最高领奖台，从小的美人胚子，她握着金牌，看着镜头笑得灿烂如花。
“中国代表队，女单选手梁静训。”这句报幕，是梁静训作为女单“王储”，准备加冕的时候，14年的索契冬奥会，是她让世界知道中国即将出现下一位奥运冠军，她的眼睛纯粹极了，不含任何杂质，“有一天，我要成为女单的冠军，成为大满贯才行。”那时才18岁左右的她对着镜头立下誓言。
央妈可以说一口气把以往未公开的视频都公开了，梁静训在蟋蟀俱乐部里吃东西，挑食物的时候格外犹豫，“是因为要按营养师说的严格控制饮食吗”“不是，就是晚上吃不大下东西，就是单纯地不想吃，可能是习惯了。”
“光看外表似乎身材很匀称的运动员实际上有很多的无奈”，这是梁静训说的，说完还叹了口气，接下来就放了她个人伤病的一些比赛，“突发，2015年加拿大秋季经典赛女单冠军梁静训赛后晕倒缺席颁奖仪式”，然后大家就看到亚军和季军站在一起，最高领奖台的位置空了出来，记者第一时间采访到了教练和她本人，
“当初为了花滑身材的要求，就选择了节食，想挺过发育关本来也是打算用这招的，可是就节食了一个月吧，就有了胃炎，有一次带着胃炎上场比赛，那种感觉我觉得一辈子都不想再碰到了，后来就是习惯性节食，就厌食症，为了保持身材基本上是对食物已经到了没有食欲的地步，连最爱吃的东西都吃不进去，就像这次比赛，就是赛前厌食症吃的不多，虽然补充了糖分还是没坚持住，下次要多吃一点了。”镜头里，梁静训那时候才19岁左右，极力想表现出自己很好的样子，但是苍白的脸色完全出卖了她。
央视为她剪辑了一个3a跳跃动作和折桂燕式的动作，仿佛滑着滑着这个少女就长大了。一段黑暗后，一个问题浮现出来“重新滑罗密欧与朱丽叶，有什么样的感觉呢”
“时间过得真快啊，从我4岁开始接触花滑到6岁决定走这条路，现在快18年了吧。
当初索契冬奥会选择了这首曲子，这是我的恋爱初始式，而且文科生真的对这种剧情有偏爱嘛本来的曲子其实编舞什么的都好了，但是我决定从平昌退役的时候，第一时间联系了我的编舞老师改曲子，开始到结束是一个闭环。”
“实现全满贯的那一刻有什么感觉”
“不切实际的感觉，当把目标定向全满贯的时候，我就知道全满贯的实现会是我和花滑的告别。”
“有想过未来让自己的孩子来继续花滑事业吗”