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第27章 第 27 章(2 / 4)

不是还有复原的可能

温随继续往下看

2020年奥运会开幕前夕,j省射箭队正式对外宣布席舟退役。

“一代天才选手突然陨落,在势头最猛、最好的二十二岁,斩获无数国内外大奖的2019年后,他只差一届奥运会,却从此英雄扼腕,与世界顶级荣誉失之交臂。”

温随缓缓默念出这段文字,越往下读,每个字都像堵在心口,极度压抑。

没有后话,这段简介真的就结束了。

是席舟身为射箭运动员的前半生,极其辉煌,戛然而止。

后面已经没有字,但网页还很长,附带了许多席舟获奖的照片,还有拉弓射箭的剪影。

赛场上,他眼神犀利冷峻,一往无前。

获奖时,他笑得骄傲、明亮,心满意足,整个人都像在发光。

这两个样子的席舟都是温随从没见过的。

照片上的眉目与现在差别不大,给人的感觉却截然不同,除了年岁渐长愈发沉稳,那时候的神采飞扬,如今全部掩在温柔平和的外表之下,不留痕迹。

而箭馆里,席舟将孩子们获奖的照片贴了满墙,却没有贴自己的。

无论是伤病亦或荣耀,似乎都已无迹可寻,仿佛席舟从一开始就只是一位默默无闻的射箭教练。

射箭公园偶遇席舟,昔日全国冠军沦为少儿射箭俱乐部教练。

最下面的相关链接里,温随看到格外刺眼的这一行字。

那天,他确实亲耳听那两个记者背后说“沦落”。

彼时温随不认识席舟,只下意识不喜那两人语气,觉得教小孩射箭哪算沦落

而现在

沦落。

从极高处骤然跌落,温随非常懂那是种什么滋味儿。

他重又拉上去,注视照片里那个过去的天才选手,眼里倒映着屏幕的光,细细碎碎。

第二天大早,还在家里时席舟就开始筹划温随接下来的训练,“去看冉冉比赛前跟你说的,要增加心理训练的比重。”

这次温随从善如流,“我记得。”

席舟似乎有些纳闷他这么积极,但也很乐于看到这种改变,觉得这次冉冉比赛,应当给了温随不小的触动。

“心理训练不限场地,随时随地都可以做,需要你自己有意识地进行意念控制。”

席舟拿了三张靶纸,看来是早有准备。

他把一张贴在温随书桌前,一张贴在客厅电视机旁,还有一张贴在阳台玻璃上。

“首先你需要在头脑中想象自己射出一支好箭,对着这张靶纸,你身体是完全放松的,但是注意力却高度集中,严格按照一支箭的动作程序和节奏,想象完成射箭技术的整个过程。”

温随对着靶纸看了十多秒钟,这种纯想象的投入并不容易。

席舟说,“现在我站在这里可能会影响你,后面你自己训练时先找个容易专注的时机,等有感觉后再学会抗干扰,每天次数不用多,开始两到三次就够了,关键是质量。”

“一定要记住,在想象中你的所有动作和结果必须是最完美的。你可以假设你跟冉冉一样在进行一场比赛,你看见自己站立、开弓、撒放,将箭射进10环。如果你能在大脑中把自己的动作做到极致,大脑也会指挥你的身体,跟想象中的动作一样去完成。”

听起来还挺玄奥,但席舟肯定地告诉温随,“这种方法很管用,如果你难以进入状态,有个诀窍是,积极地进行自我对话。”

“可以不夸张地说,养成对自己积极鼓励的习惯,比你不停积累实训经验,要有效一百倍。”

“我给你准备了些辅助训练的道

具,”席舟拿出个手掌大的小口玻璃瓶和两本彩色便笺纸。

“你每天觉得烦躁或者情绪起伏时,就写下一句话,折起来塞进这个玻璃瓶里。”

便笺竟然还是爱心和花朵形状的,席舟拿出事先写好的几句话的例子,“你要写的话只能从这里面选。”

先不论便笺形状的问题,温随看清席舟写的是

我一定行。

我肯定能赢。

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