中年老师看了青竹一眼，脸上不喜不悲，也不知道他在想什么。
大约过了半个小时，中年老师让大家停下来，指出大家错误，又讲解了一下运劲技巧，而后，说，“你们再练一下。”
下午的训练和昨天一样，仍然是背着铅包跑火龙山。
今天，青竹感觉轻松了一些，呼吸也顺畅了很多，他心想，‘多训练几天，就能适应了！’
转眼间，一个星期过去，青竹已经能跟上其他学生的步伐，他跟在迈克身边，一边跑，一边调整呼吸。
迈克看了青竹一眼，赞叹道，“青竹，你的进步好快啊。”
“还好吧！”青竹心里非常开心，仅仅一个星期，他的力量就增长十倍，如今，他可以举起四五百斤的铁杠。
一天过去，青竹回到宿舍，洗了一个澡之后，躺在床上调息了一下，让身心都平静下来后，再盘膝静坐。
经过一个星期的训练，青竹感觉自己的专注力和意志力都得到了显著的提高。
话说，每天背着上百斤的铅包跑步，本身就非常考验意志力，意志力能增长，也在情理之中。
翌日清晨，青竹洗漱完之后，和迈克来到体育场，体育场已经有数百人，大家都围在擂台旁边。
迈克笑道，“青竹，我记得，你说过，今天会上台玩一玩了。”
“是啊！”青竹说话的时候，眼睛看着擂台，见台上的学生你来我往，出手如闪电一般，仅仅片刻，其中一个学生倒地，被人扶下擂台。
青竹说，“我上去试试！”他说完，缓缓的走上擂台，他的对手看着青竹，说，“这位同学，你是新来的吧？”
“是啊！”青竹点头，“我刚练了一个星期。”
“有胆！”青竹的对手说，“不过，我不会留情。”
“我知道！”青竹认识这个人，这个人和迈克一样，也非常喜欢战斗，每天都会来体育场打擂台，提升实战经验。
“开始吧！”
青竹的对手说了一句，示意青竹先出手，青竹向前踏出一步，一招猛虎下山，提起拳头，向对面的男生砸过去。
这一招猛虎下山，青竹已经练了一个星期，有一丝神韵了，有那么一瞬间，青竹的对手感觉一头猛虎向自己扑过来。
不过，青竹的对手有非常丰富的战斗经验，他向旁边走了一步，抬手就是一拳，以暴制暴，以强攻强。
“轰！”
两个拳头撞到一境，青竹感觉手上传来丝丝痛楚，与此同时，一股大力从拳头传到手臂，再传到胸口。
青竹的对手暗道，‘这家伙的体质真好。’他的念头一闪而过，再次出手攻击青竹，使出一招反扣拳，向青竹的脸砸过去。
“好狠的手段！”
青竹暗惊，他知道，如果这一拳被打中了，至少要打掉两颗牙齿。