他锻炼了一个赛季，高端局也打过，防守经验不差的。
但姚明这么长时间一直在练低位脚步。
什么游泳池训练，冲浪，皮划艇之类的从没缺席过。
布朗知道，姚明也在练梦幻脚步。
最重要的，他练出了效果，很多动作和脚步都极富欺骗性。
场边，特德斯基低声道：“唐，这个月是不是要练科比的投篮了？”
唐森点头，在科比这一页上写下投篮两个字。
第一个月，技术这块儿练的不多，又因为调整投篮姿势，所以科比的手感应该下降了很多。
这个月要慢慢练回来。
比赛继续。
布朗低位坐住姚明。
众人下意识拉开，留给两人空间。
布朗发力靠打。
他的力量非常足，不过并没有顶开姚明。
姚明高，重心也高，但站的很稳。
和他这段时间的苦练脱不开关系，而且到今天为止，他的体重已经慢慢增加到了133公斤。
体脂率练到了百分之九点多。
他如今是灵活敏捷依旧，又有一身肌肉，力量十足，不惧对抗。
布朗冲击不成，转入背身，作势要切上线，在察觉到姚明重心变化的瞬间，立刻拉回，后转身跳投出手。
一个标准的翻身跳投。
上个月，布朗身体这一块儿都没怎么练，就练了一样东西，翻身跳投。
不过才一个月，且练呢。
最重要的，他面对的是身高2米26，还足够灵活的姚明。
翻身跳投有一个缺点，就是有一个前置动作，会给防守人留下足够的反应时间。
所以有一些球员在翻身跳投的时候会调高球的弧线，或者加一些后仰。
当然，以姚明这个身高，反应及时的话，他的封盖高度是非常惊人的。
姚明纵身一跃，手指戳到了篮球。
“酷！”
科比喊了一声，为姚明鼓掌。
落地的布朗有些郁闷，用手比划了一下自己和姚明的身高，双手一摊做出无奈的表情。
加内特道：“夸梅，你不行，看我的。”
翻身跳投，这可是自己的绝招儿。
等b队进攻，他立刻伸手要球，然后在低位坐住了斯塔德迈尔。
“阿马雷，看好了。”
加内特还主动提醒了一句，背后一挤，向上线虚晃，然后才顺势往下线转身，跃起出手。
他依旧只会往下线转身。
斯塔德迈尔弹速惊人，不过这球还是被加内特稳稳打进。
“看见了没。”
加内特不无得意的转身跑开。
场边唐森默默点头。
在上个月，唐森一边让加内特猛练身体，适当增重，增加自己的低位对抗能力，另一边，也开始调整他的技术。
唐森给出的意见是减小动作幅度。
比如向上线虚晃的这一下，真没必要把动作做老，转的角度太大，然后再往下线转。
这么做，等于拉长了虚晃的过程，留给了防守人反应的时间。
看看乔丹是怎么背打的，真就是轻微的一个重心改变，骗过防守人，就立马翻身出手了。
尤因也是，动作幅度都很小。
唯独加内特。
唐森也分析了，觉得他之所以这样，一是打球习惯，二来就是身体素质还不够好。
他控制不住身体，力量不够，需要过长的行程来为接下来的翻身做蓄力。
只有核心强大了，身上有力量了，转身才快，才能不需要过多蓄力，就能迅速完成翻身的动作。
所以说到底还是身体。